プレーンヨーグルトの食べ方【何も入れない派】が46%という結果に

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グルメ 2015年7月3日

ヨーグルトについてのアンケート・ランキング

「どんな効果を期待して、ヨーグルトを食べていますか?」「どのヨーグルトが好きですか?」など“ヨーグルト”に関することをアンケート調査しました。
アンケート実施日時:2015年6月19日~2015年6月25日/有効回答数:3,478



レポート07 プレーンヨーグルトの食べ方【何も入れない派】が46%という結果に

プレーンヨーグルトを家で食べる場合、何を入れて食べていますか?(複数回答可)

グラフ
編集部まとめ

総計で見ると、1位は「何も入れない」で46%、2位は「ジャム」で20%、3位は「はちみつ」で19%、4位は「砂糖」で15%、5位は「バナナ」で13%。ちなみに「その他」のフリーアンサーは「キウイ」という回答が多く寄せられました。

■男性は何も入れない派が多く、女性はいろいろ入れて食べている
男女別で見ると、男性は「何も入れない」が49%とダントツ。それに対して女性は「何も入れない」が34%、2位の「ジャム」が31%など、すべての選択肢にまんべんなく票が集まりました。また、フルーツの中では男女ともに「バナナ」と「ベリー系」が人気でした。

年代別で見ると、若い人のほうが「ジャム」や「はちみつ」、「フルーツ」などを入れていました。若い人は甘くしたヨーグルトの方が好きみたいですね~! 私も甘いヨーグルト好きですよ(´▽`)

「調査団員の声」では、ヨーグルトに●●を入れたらおいしかった! ヨーグルトと一緒に●●を食べたらおいしかった! というものを教えていただきました。
調査団編集部:マリカナ団長

調査団員の声
50代女性

ご存じの方も多いかと思いますが、ドライフルーツをつけ込んでおくと、水切りヨーグルトのような感じになりおいしくなります。試行錯誤の結果、私的にはセブンイレブンのヨーグルトとファミリーマートのドライフルーツの組み合わせがベスト。コンビニのはしごをしなければなりませんが、どちらのコンビニもうちから徒歩三分以内なので、助かってます。 54才  東京都  既婚 女性

セブンイレブンのヨーグルトとファミリーマートのドライフルーツ、具体的ですぐにでもできそうですね~! さっそくやってみようと思います~(*´H`*)調査団編集部:マリカナ団長

60代男性

ヨーグルトには納豆がよく合います。嘘だと思ったら食べてみてください。でも、食べてみて嘘じゃんかという人は絶対にいるとは思いますが、ハマる人には必ずハマります。 63才  千葉県  既婚 男性

またまたー、ヨーグルトに納豆なんてそんな冗談ですよね?(;^▽^)σ って私も思わず思っちゃいましたが、これは試してみるべきか…ゴクリ調査団編集部:カワンヌ副団長

40代女性

トルコに行ったとき、ヨーグルトは甘いものではなくて、塩を入れて野菜にかけたりドレッシングのようにしながら、地元の人が毎日食べていました。ガーリックを入れてアレンジしたり、日本に帰ってきてしばらくは甘いヨーグルトよりドレッシング系にする味にはまっていました。 40才  東京都  未婚 女性

ヨーグルトサラダというのは食べたことがありますが、ガーリック入れたり…というのは初耳です~! でもドレッシングだと思えばおいしそうかも…?(*´∀`*)調査団編集部:マリカナ団長

60代男性

サラダのドレッシング作りによく使う。例えばバージンオリーブオイル、ヨーグルト、ハーブソルトという組み合わせ。基本的には酢などの酸味系の代わりに使う。手作りドレッシングにありがちの酸味の「カド」が取れた味になる。 61才  東京都  既婚 男性

60代男性

カレーライスを食べるときに、食事中の飲み物にはミルクが多く、時には飲むタイプのヨーグルトにしていた。けれど、あるとき、カレーにプレーンヨーグルトを乗せて混ぜながら食べたら、いけました。これ、結構おすすめです。途中では、箸休め(スプーン休め?)に口直しにヨーグルトだけ食べるのもいいです。そういえば、インドではカレーの素材にヨーグルトを使うというのがあったような。それなら、相性が良くて当たり前なんででしょうけれど。 64才  群馬県  未婚 男性

40代女性

チーズケーキを作る時に、チーズ200gにヨーグルトを50gくらい混ぜて作ると、レモン汁を入れなくても適度な甘酸っぱさになって焼きあがるので、好きです。ヨーグルトに何か混ぜて…というのとは少し違いますが、乳牛を飼っているので、自家製低温殺菌牛乳に市販のヨーグルトを混ぜて作る(増やす?)、自家製ヨーグルトは、甘さ調整もでき、生クリームの濃いヨーグルトになっておいしいです。 44才  広島県  既婚 女性

50代男性

新潟出身の女子曰く「ヤスダのヨーグルト(←地方限定)にプレーンイチゴ(←地方限定)を混ぜる、あ、プレーンイチゴって食べきりサイズのヨーグルトで、そのままでも美味しいんだけど、私はプレーンと混ぜちゃうの、イチゴのおいしさと濃厚ヨーグルトのハーモニーったら…」熱いトークはこの後も続き、私は汗が…。私は魚沼ですが、彼女は市内、同郷でも知らなかったこの食べ方。今度帰ったらやってみよっと♪ 50才  東京都  既婚 男性

50代男性

前日から3種類程の干しブドウを漬け込んでいます。緑の皮ごと食べられるブドウの干しブドウは、まるで生の様な食感に戻ります。ほかにもマンゴーのドライフルーツも生の様に戻りますよ。お試し下さい。 59才  京都府  既婚 男性

50代女性

手間はかかるけれど、グレープフルーツの皮をむいて身だけを一口大位に割って、ヨーグルトの中にいっぱい投入。酸味の相乗効果があり、スッキリとリフレッシュできて最高です。どちらもそのまま食べても美味しいものなので、とても贅沢をしている気分になります。逆に、「きなこ牛乳」のノリで「きなこヨーグルト」にもトライしたことがありますが、コレはダメでした。 50才  大阪府  既婚 女性

50代女性

ダイエットに良いと聞き、チアシードを購入しました。書いてあるとおり水に戻してジュースにまぜたり、スムージーにしたりと、いろいろ食べ方を試しましたが、プレーンヨーグルトに直接入れてかき混ぜて一晩置いたものに、ヨーグルト用ソースをかけて食べるのが舌触りも気にならず、一番おいしい食べ方だと気付きました。 54才  兵庫県  既婚 女性

50代女性

夏のスイーツをつくるのに、生クリームだけだと脂肪分が気になるので、半分をヨーグルトにします。さっぱりして美味しい。苺と焼きメレンゲに、生クリームとヨーグルトを半々にして、混ぜて食べるととおいしい。 58才  埼玉県  未婚 女性

50代女性

辛~いインドカレーにプレーンヨーグルトをかけて食べる。ラッシーを飲むよりすき。きゅうりの薄切りをプレーンヨーグルトに入れて、塩とパプリカパウダーをかけたサラダ。ちょっと東欧風? 51才  鹿児島県  既婚 女性

40代女性

白桃カルピスをたっぷりかけて食べると「とろっとろの桃」を食べているようですごくおいしいです。オススメ!! 44才  埼玉県  未婚 女性

50代男性

子供の誕生記念に、市役所からもらったブルーベリーが庭に3本ある。20年以上経ち毎年2kg位の実が取れる。とても食べきれないので半年ほど冷凍しておき、食事の前にプレーンヨーグルトにそのまま入れると、食後ちょうど良い冷たいヨーグルトになる。かなり美味であるが、歯が鉄漿状態になるのが玉に瑕である。 56才  埼玉県  既婚 男性

60代女性

すりおろしたリンゴ。人から聞いて試してみたら、確かにおいしかった。他に甘味料を入れる必要もなく、リンゴの程よい甘みで食べられるので、ダイエットにもなり、体によいと思うのだが、リンゴをすりおろす手間を考えると、つい手っ取り早くはちみつとブルーベリーを入れて食べることが多いのだが…。 61才  東京都  未婚 女性

40代男性

最近、妻が市販のヨーグルトにドライフルーツ(マンゴー)を入れています。いつも「上澄み(乳清?)を捨てていてもったいないな」と思っていたのですが、ドライフルーツが汁気を吸って、ヨーグルト自体もしっかりした食感になり「イケるじゃん!」と思いました。 48才  東京都  既婚 男性

50代男性

グラノーラを入れるのが一番好きですが、当たり前の食べ方なのですね。前の質問に無いのですが、「液状チョコレート」をたらし、混ぜて食べるのは珍しいでしょうか?混ざりにくく、マーブル状の状態が甘さと酸っぱさのアクセントが強調されて好きです。 56才  秋田県  既婚 男性

60代男性

当初はぶどうジャムオンリーだったが、現在はブルーベリージャム+緑茶粉末、カスタードクリーム(ソントンのカップ)+緑茶粉末で交互に食べている。ほんとうはカスタードクリームではなくミルクジャムで食べたいのだけれど、予算がない(--; 63才  千葉県  未婚 男性

40代女性

明治ブルガリアヨーグルト(プレーン)とハーゲンダッツの抹茶との組み合わせが一番美味しかった。せっかくのヨーグルトに糖分やお腹の冷えを加えることになるので、本当は健康面からはおすすめできない。でも不健康な物ほど美味しいのかも。 49才  愛知県  既婚 女性

60代男性

プレーン・無糖のカップヨーグルトにミニトマト。まったく手間いらずです。それかキウイフルーツをスプーンでくり抜きながら。栄養バランスがいいですよ。なお裏技、サラダにドレッシング代わりに丸ごとぶっちゃけるのもオススメです。はい。 68才  愛知県  未婚 男性

40代女性

無糖のヨーグルト2に対して牛乳1を混ぜる。糖類やフルーツを入れなくても、酸味がまろやかになりあっさりと食べられる。牛乳を少し多めにすると市販の飲むヨーグルトとも少し違う味わいになるので、夏場の暑い時でもすんなり口に入る。 46才  京都府  既婚 女性

60代男性

インドでソルティラッシーと言われているヨーグルトを飲んだ。カレー料理とよく合っていた。作り方はヨーグルトと氷と塩を一つまみ、ミキサーか又は簡単に撹拌して出来上がりです。 66才  神奈川県  既婚 男性

50代女性

ドラマでメイプルシロップを掛けるというシーンを観て、真似してみたら病みつきに…あれから20年近く、メイプルシロップなしではプレーンヨーグルトは食べられない(笑) 52才  山口県  既婚 女性

40代男性

黒酢・黒酢飲料、以前某メーカーで砂糖が添付されていましたが、糖分を控えようと思い黒酢飲料に変更したら、意外に美味しいことに気づきそれから継続しています… 45才  埼玉県  未婚 男性

30代女性

美味しいかどうかは置いといて、最近実家ではプレーンヨーグルトにハチミツ漬けのショウガがのせられたものがブームです。ショウガ好きにはいいかもしれません。 39才  滋賀県  既婚 女性

60代女性

はちみつなどと一緒に大根おろしをいれると、シャリシャリ感もあり、意外とおいしかった。主人が便秘に良いと言うので、試しに少量ではあるが、入れてみた結果。 74才  広島県  既婚 女性

50代男性

ご飯用のふりかけ・お茶漬け個人の好みですが、鮭ふりかけ・鮭茶漬けがお勧め 56才  三重県  既婚 男性

40代女性

甘納豆、あんこなど、和モノの甘味があれば入れて食べます。 41才  東京都  既婚 女性

60代女性

ゴマの健康効果(良質なアミノ酸、ビタミンE、ゴマリグナンとアントシアニンなどの抗酸化物質)を期待して、すりゴマは欠かせない、レーズンはカルシウムとマグネシウムの成分骨粗しょう症の予防に役立つ要素であり、即効性のあるエネルギー源何よりもレーズンがとても好きだから、トッピングに欠かせない。 76才  滋賀県  既婚 女性

30代女性

牛乳にヨーグルトとはちみつを入れて、ラッシーにするとカレーライスによく合います。牛乳の割合を減らして、フルーツジュースをいれるとそのフルーツの風味のラッシーになります。お勧めは桃です。酸味が強いフルーツは牛乳やヨーグルトのタンパク質が分離してくるので、あまり向かないかもしれません。 37才  東京都  未婚 女性

50代男性

アロエの葉です。皮むいて軽く細かくたたいて混ぜると絶品。ベラが理想ですがキダチでも良い。ただ、キダチアロエには毒のある部分が有りますので皮むきは慎重に。バナナとキウイも良いですねぇ。ミキサーで軽く混ぜて食感を残せば理想の朝食です。 55才  埼玉県  既婚 男性

50代女性

できたヨーグルトの一部を、コーヒーフィルターで水切りするとクリームチーズのようになる。パンにつけてもおいしいし、やわらかめのフルーツソースやジャムを添えるとデザートになる。たまった水(乳清)は栄養たっぷりだけどすっぱいから家族は飲まない。 56才  神奈川県  既婚 女性

60代男性

ヨーグルトに〇〇を入れたら、の逆ですが、人参や小松菜のような野菜とリンゴやバナナのような果物でスムージーを作る際に、プレーンヨーグルトを大匙1~2杯を加えると、まろやかさが増して美味しいですよ。はちみつもちょっと加えると良いですね。 69才  埼玉県  既婚 男性

40代男性

マズいパンを食べなくてはいけない時に、ヨーグルトに浸けてから食べたことがある。特に美味しくはならなかったけど、そのまま食べるよりも多少柔らかくなり、風味がでたような気がした。 49才  埼玉県  未婚 男性

50代女性

以前、川崎大師名物のくずもちを買ったときに付いていた「きな粉」が余ったので、自家製ヨーグルトに入れてみました。おいしい&ヘルシー! 今では、ヨーグルトにきな粉が欠かせません。 58才  東京都  既婚 女性

60代男性

ヨーグルトにパイナップルやみかんの缶詰めを入れて、チョコレートシロップを掛けると贅沢な味になります。プレーンヨーグルトに少々の甘口醤油を垂らしたものも案外いけます。 85才  京都府  既婚 男性

40代男性

暑い日の夕方帰ってすぐに、冷凍しといたぶつ切りバナナと氷・牛乳・ヨーグルトでバナナシェイクを作ると幸せになれます。ヨーグルト無しだとイマイチな感じです。 43才  沖縄県  既婚 男性

50代男性

全く甘くないヨーグルトにパインのブツ切りを入れて食べた時パイナップルの果肉がこんなに甘いのかと 想わず感涙の涙が3滴ぐらい落ちました  50才  愛知県  既婚 男性

50代男性

森永乳業の具だくさんヨーグルトにミリオンパワーを一袋入れて食べたら自分的には絶品でやめられなくなったが、ミリオンパワーが高価すぎて、断腸の思いであきらめた。 54才  北海道  未婚 男性

50代男性

ベランダで栽培しているミントやレモンバーム。採りたてなので香りがよい。 50才  東京都  未婚 男性

60代男性

毎日の朝食は、200ccの自作カスピ海ヨーグルトに、50gのコーンフレーク入れて食べる。飲み物は、野菜ジュースと豆乳を各200cc混ぜて温めた物。それに6Pチーズを1~2ケ。 76才  埼玉県  既婚 男性

50代女性

日常的に好きなのは、プレーンヨーグルトの上にバナナを乗せて、蜂蜜をかけて食べるのが好きです。ただし、混ぜずに、口の中でそれぞれの味がはっきりわかるようにして食べるのが好み。 53才  埼玉県  未婚 女性

60代男性

青汁の粉末を混ぜると美味しく味もよく食べやすくなります。 62才  埼玉県  既婚 男性

50代女性

おいしさが増すことではありませんが、朝晩の薬を飲む際にカプセルが食道で滞留してしまうことが時々ありました。水で流してもなかなか胃に落ちていかずに苦しい経験をしてきました。それを解消したのがヨーグルトです。数種類の薬をヨーグルトと飲むと食道に引っ掛からずに落ちていくのですごく楽になりましたよ。 56才  北海道  既婚 女性

60代男性

最近ホテルの朝食(概ねバイキング)では必ず大きい器にヨーグルトが置いてあり(メーカーは不明)、砂糖とか色々入れれるようになっていますが、当方は純粋のナマのみ沢山食べ、何となくその日は一日元気で過ごせそうな気分になります。事実元気でした。 84才  北海道  既婚 男性

50代男性

以前はプレーンヨーグルトに砂糖をたっぶり入れてましたが、最近は何も入れないのが美味しいと思うようになりました。別にダイエットとかではありません。大人になったということでしょうか。もっともここ半年くらいでの変化ですけども。 53才  北海道  既婚 男性

40代男性

ヨーグルトに入れると美味しいものはたくさんありますが、ヨーグルトを入れて作るとおいしくなるものもたくさんあるそうで、この間パンケーキにヨーグルトを入れるとふわっとするらしいことを聞きました。いろいろ試してみたいです。 43才  京都府  未婚 男性

60代女性

一緒に食べるというより、乾物を戻すためにヨーグルトを利用し、そのまま一緒に食べました。多分、ニィフティさんのメルマガに書いてあったような記憶がありますが…(^^ゞ 63才  大阪府  既婚 女性

50代女性

ヤクルトのソフィールのようなゼラチンで固めてあるタイプのヨーグルトは冷凍庫で2,3時間凍らせて食べるとおいしいです。フローズンヨーグルトとして売られているものは甘すぎます。 51才  千葉県  既婚 女性

60代男性

特になし。有るがままに食するのが一番良いと思う。現在80歳ですが、サプリメントは、一切取らない、自然の侭が良いと思う 80才  愛知県  既婚 男性

ヨーグルトについてのアンケート・ランキング
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