食生活で改善したいのは「早食い・よく噛まない」「炭水化物が多い」

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健康・病気・医療 2017年8月11日

健康食品についてのアンケート・ランキング

「サプリやトクホなどに月にいくら払ってる?」「普段の食生活で改善したいと思うところは?」「これまでに飲んだことのあるトクホの飲み物は?」など“健康食品”に関することをアンケート調査しました。
アンケート実施日時:2017年07月28日~2017年08月03日/有効回答数:2,532



レポート05 食生活で改善したいのは「早食い・よく噛まない」「炭水化物が多い」

普段の食生活において、健康のために改善したいと思うところはありますか?(複数回答可)

グラフ
編集部まとめ

食生活で改善したいことについての調査です。総合ランキング1位は「早食い・よく噛まない」で27.3%、2位は「炭水化物が多い」で22.7%、3位は「つい同じものばかり食べてしまう」で21.4%、4位は「野菜・果物が少ない」で20.1%、5位は「油っこいもの多い」で15.3%という結果でした。

■女性は男性より「間食が多い」「つい同じものばかり食べてしまう」を改善したい

男女別に見てみると、男性で最も多かったのは「早食い・よく噛まない」で27.9%、女性で最も多かったのは「つい同じものばかり食べてしまう」で29.0%でした。また、男女で差が大きかったものは「間食が多い」「つい同じものばかり食べてしまう」でいずれも女性が10%程度の差をつけて多くなっていました。

白いご飯が好きなので、ついつい脂っこいものとか濃い味付けのものとか、ごはんに合うので食べちゃうんです。ちょっと、控えないといけないかな~(´・ω・`)

調査団編集部:マリカナ団長

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