一番卒業したいこと 1位は「運動不足・メタボな体」24.7%

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何でも調査団
時事・季節 2018年3月2日

卒業式についてのアンケート・ランキング

「卒業式で泣いたことある?」「卒業式で国旗掲揚、国歌斉唱をするのは賛成?反対?」「卒業旅行はどこに行った?」「この春に卒業したいことは?」など“卒業式”に関することをアンケート調査しました。

アンケート実施日時:2018年02月16日~2018年02月22日/有効回答数:2,460



レポート07 一番卒業したいこと 1位は「運動不足・メタボな体」24.7%

あなたがこの春に卒業したいことがあれば1つ教えてください

グラフ
編集部まとめ

この春に卒業したいことについて調査しました。総合ランキングで1位は「運動不足・メタボな体」で24.7%、2位は「病気・体の不調」で21.2%、3位は「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」で12.0%、4位は「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」で10.0%、5位は「お金の浪費・無駄づかい」で7.6%という結果でした。

総合ランキングの詳細は以下のとおりです。
1位 「運動不足・メタボな体」 24.7%
2位 「病気・体の不調」 21.2%
3位 「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」 12.0%
4位 「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」 10.0%
5位 「お金の浪費・無駄づかい」 7.6%
6位 「食べすぎ・飲みすぎ」 6.3%
7位 「現在生活している場所」 5.3%

■30代以下は「嫌だと思う性格」、40代・50代は「運動不足・メタボな体」、60代以上は「病気・体の不調」

年代別に1位をみてみると、30代以下は「自分の嫌だと思う性格」、40代・50代は「運動不足・メタボな体」、60代以上は「病気・体の不調」と異なる結果になりました。

年代別ランキングの詳細は以下のとおりです。
【30代以下】
1位 「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」 22.4%
2位 「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」 20.7%
3位 「病気・体の不調」 15.5%
4位 「運動不足・メタボな体」 13.8%
5位 「お金の浪費・無駄づかい」 12.1%

【40代】
1位 「運動不足・メタボな体」 27.0%
2位 「病気・体の不調」 14.9%
3位 「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」 13.4%
4位 「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」 11.6%
5位 「お金の浪費・無駄づかい」 10.4%

【50代】
1位 「運動不足・メタボな体」 28.9%
2位 「病気・体の不調」 17.8%
3位 「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」 14.5%
4位 「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」 11.2%
5位 「お金の浪費・無駄づかい」 6.8%

【60代以上】
1位 「病気・体の不調」 26.3%
2位 「運動不足・メタボな体」 20.6%
3位 「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」 8.9%
4位 「自分の嫌だと思う性格(短気、心配性など)」 8.4%
5位 「お金の浪費・無駄づかい」 7.1%

ちなみに、男女別でみてみると、1位と2位は総合ランキングと同じでした。3位は異なり、男性は「自分の嫌だと思う性格」、女性は「だらだらした生活・時間や休日の無駄づかい」になっていました。

「調査団員の声」では、 この春に卒業したい理由を教えていただきました!

調査団編集部:カワンヌ副団長

調査団員の声
50代男性

春までと言わず、今すぐ卒業したい!花粉症!!! 認知される遥か昔から約半世紀、未だ卒業できずにいます。1月に今年の動向が分かり、2月に準備、3月に本番を迎えるのは受験や卒業と一緒。でも4月に桜を愛でる余裕なく、5月まで辛い日々が続く。今年は飛散量少ないらしいですが、近年の増加傾向にあることを考えれば、飛散量は多いって思ってる。特効薬が出来ると言う話は毎年聞くけど、未だ実現のためしなし。あー、いつ私は花粉症から卒業できるのでしょう。今年もツライ季節を前に、気分は…(-_-;) 52才  東京都  既婚 男性

私も花粉症、卒業したいです!今年は早めに医者で薬をもらったので、周りの人に比べると、症状がちょっと軽いみたいです~。調査団編集部:マリカナ団長

50代男性

秋の長女の結婚式に、ややきつめのタキシードを着たいから。次女の結婚式では6カ月で10Kg落として達成しましたが、1年なったら元の木阿弥です。今回は8か月で挑戦。 59才  埼玉県  既婚 男性

目標があるのはイイですね★ でも、あまり無理はしないでくださいね!調査団編集部:カワンヌ副団長

60代男性

甘党ですぐ近所のスーパーかコンビニに出かけ、お菓子を買ってしまいます。やはり体重に変化が出ます。食べないようにするには、スーパー、コンビニに出かけなければいいのですが、あまりにも近すぎて、何気に出かけてしまいます。お菓子を買わない様にしたいのですが、3日坊主で買ってしまいます。直ぐに買うことに対して卒業したいです。 64才  千葉県  未婚 男性

私も甘党なのでわかります~。 お腹が空いているときに行くとビックリするほど買っちゃうので、気をつけるようにしてます(∩´∀`;)調査団編集部:マリカナ団長

50代女性

いままで家族とペット中心の時間の中で生活してきたが、昨年ペットを亡くし、末子が大学に入学して下宿生活を始めたので、日中ひとりの時間を持て余している。そろそろペットロスと空の巣症候群から卒業して、いままで考える余裕のなかった自分のための「時間」や「楽しみ」を見つけようと思う。 57才  兵庫県  既婚 女性

40代女性

夫の転勤で現在の家に越し、もうすぐ10ケ月だが未だに慣れない。(私が病気がちなのもあり、単身赴任の選択肢がなかったため)近所に住んでる年配の方の荒々しい言葉遣いや態度がどうしても慣れない。春から1人息子が就職で東京に行くが、そちらに付いていきたいぐらい。すでにニート主婦になりつつある。 46才  福岡県  既婚 女性

60代女性

同じ市内でも地形の関係か 雪が多いし、街中より3度程度気温も低く特に冬は家が寒いうえ、水抜きが面倒だし、雪かきも腰に狭窄症が出てからの雪かきは大変!!でも門の前が雪が積もっていたり溶けた雪がまた凍ってるのを見るとつい後で腰に来るのがわかりながら ついつい スコップで雪や氷割をしてしまうから 暖かい静岡か 小田原?あたりに引っ越ししたい 69才  宮城県  既婚 女性

60代男性

すでに全て卒業し、体調も二十歳のころに戻りつつある。現在体重も25歳時程度。体調が青春時代に戻ると心の状態も戻ってしまうのが不思議である。 63才  大阪府  未婚 男性

50代女性

ちょっとしたことが気になる性格を直したい。他人の行動を不満に思ったり、理解できずに苦しんだり。よっぽと苦情を言おうかと思っても、言ったらたぶん後悔する性格。結局どうしようもないのであれば、余計なことを考えるのは人生の無駄だなぁ…と最近とみに思うようになったから。年のせいか・・。 56才  神奈川県  既婚 女性

60代男性

高齢のせいか体のあちこちが傷んできました。交換部品もなく、手持ちの古い部品を大事に使っています。これがいつまで保つか心配です。心臓の僧帽弁の故障が深刻です。この悩みから卒業させてください。ただし「あの世へ行けば万事解決」というのは勘弁して下さい。もう少しこの世の生活をエンジョイしたいのです。 87才  神奈川県  既婚 男性

60代男性

去年の初めに 高血圧と糖尿病から脳内出血で右半身不随になり入院、リハビリ共で半年間程病院生活を送ってきて、今は唇(話すことの訓練)と歩行訓練の練習中。30歳台まで、運動(陸上競技)をしていて元気だったのが 仕事の不規則な生活の上、甘いものが好きで(朝の起き抜けから シュ-クリ-ムを5、6個や饅頭の5、6個は平気で食べていた)不摂生な生活が祟ったので 今は聖人君子のような模範的な生活。 今 元気な方たちは、出来るだけ節制される事をお勧めします。 72才  兵庫県  既婚 男性

50代男性

英語でコミュニケーションをとれるようになろうとか、算盤を練習して1級を取って、近所の子供たちに教えられるようになろうとか、現業(IT業)を活かしてプログラミングが教えられるように体系的に勉強し直そうとか、思う事はあっても実情が伴っていない。春とは言わず、これを機会に、だらだらした性格・時間や休日の無駄づかいから卒業するぞ! 53才  岡山県  既婚 男性

60代女性

昨年、大病をしました。今年からはもっと元気になりたいですね。あーんなに用心していて予防医学に徹していた私なのにこういうことが起こり、とにかく悔いないようにしてゆきたいです。 66才  熊本県  既婚 女性

60代男性

「ああ喉の奥が乾いていますね」と私の口の中をのぞきながら、お医者さんは一言。ドライマウス(口腔乾燥症)というのだそうです。ドライマウスとは、唾液の減少等により口の中が乾く病気です。原因はいろいろあるようで、60代の女性に多いというが、高齢の男性にも多く見られるようだ。もちろん冬の太平洋側のような湿度40%以下などのときは喉がカラカラで厳しいのです。耳鼻咽喉科の医師も、ツバの出る薬か、うがいや、吸入がいいという。ただ家で吸入するには、吸入器の中には塩や薬品は入れられないのです。レジオネラ菌が発生しやすく、死者の例さえあるのですから。苦しいのは、夜中に口の中が渇いて何度も目を覚ますこと、毎夜睡眠不足に悩ませられています。私はこの“病気”から卒業したいのです。そこで割と穏やかな効果のある漢方系の喉トローチを口にするようにして何とか抑えています。まあ、うがいをたくさんすることで、インフルエンザの予防になっているかな、そう考えることがこの病気への私の小さな”答辞”かもしれません。 74才  東京都  既婚 男性

50代男性

引っ越しを検討中です。そろそろですね(通算12回目です)。ちなみに、ウォーキングなどで、運動不足は解消し、体重は前年比-6kgで血糖値&高血圧など改善しました。食事見直しで、米を玄米にして、パンは全粒粉にして、量は一日で糖質が計60g以内、食べ過ぎはありませんし、食べる順番も変更しました。間食は、ナッツや低糖質のものになり、スイーツは、週一のプリンだけです。お酒は焼酎のみとなり、週末のみで2杯だけ。タバコ・ギャンブル・浪費は、元々してないので関係なし。不調な部分は坐骨神経痛だけですが、ストレッチしてます。独り者なので家族は関係なし。(今でも、田舎の母に毎月仕送りしてます。)なお、最近、心配なのは、BMIが22なんですが、長生きする方はBMIが24~27だそうです。意外と小太りだそうで、私は無理かな? 59才  千葉県  未婚 男性

40代男性

気張るのが辛くなったというか、諦めにも似た気持ちになってしまったいうか。更年期障害的なモノも入っていたと思う今日この頃。いートシになってくると、生き方はそー簡単には変わりませんが、自分に嘘をついてまで他人に迎合するために、自分の健康や精神をこれ以上犠牲にしたくないと、コツコツと。小さなことからコツコツと。毎日アクティブは難しいし疲れるけど、アクティブなイベントを個人的に作ってみるだけでも、けっこうメリハリがつくし、うまくいくと満足感も高い。そんな一人イベントを作るためにはお金もいるけど時間も必要。それを得るには…って、それなりにいい感じで、徐々にですけど無駄が減って行ってる感じです。自分を取り戻し、自分を作っていくのだ。 48才  東京都  未婚 男性

50代女性

年齢的に体力、体調の変化の時期なのでしょう。今までのように思ったように頭も体も動かない。なにをやるにも、今までの何倍も時間がかかる。気合を入れて動けば、次の週、今度は疲れて思ったように動けない。いつもやらなければならないこと、やり残したことを、いくつも抱えている。お金を出して人に頼むのか、無理をするのか、なんらかの形でリセットして、ゆったりとした気分で、好きな料理や読書をする時間を取り戻したい。 52才  東京都  未婚 女性

60代女性

今までは「母親のような体型にはなるまい!」との強い信念で、結婚前の体重を維持していたが、ストレス太りから体重が元に戻らないので、頑張って戻したい。メタボリックシンドロームから抜け出さないと、生活習慣病になって、元気な老後が送れなくなる。せっかく定年で仕事を辞めたので、時間を有効に使って活動的に生活したいと願っている。 61才  兵庫県  既婚 女性

50代男性

自分自身、自覚しているし、人間ドックのたびに指摘されます。「年齢的に代謝が落ちているんだから、若い頃と同じように食べたらこの数値になります」とお医者さんに指摘されてしまいます。しかも「1食ぐらい抜いてもいいんじゃあない」と追い打ちをかけられてしまいます。食事抜きは別にして、家族からも何かのきっかけで「メタボ卒業」を言われています。 59才  宮城県  既婚 男性

60代男性

年を重ねるにつれ、体も思うようにいかなくならないように、今から体に良い運動を今年から手掛けるようにしたいと思うし、余裕時間が出てくると運動不足と共に食べ物として甘いものをついつい食べてしまう癖がある。糖尿病にならないよう常日頃、自分に言い聞かせ、また他の趣味等で時間を作り、間食の時間を作らないよう努力していきたい。 70才  宮城県  既婚 男性

50代女性

母が施設に入ってから一人暮らしとなり、生活は時計に合わせるのではなく、お腹が空いたら食べる、眠たくなったら寝る、などストレスのない日々を送れるようになった。その反面、買い物に行くのが面倒臭くなり、一人だからなんでもいいや、食事はあるもので済ませておこう、という時が増えてきて、栄養が偏り健康管理ができていない。 56才  大阪府  未婚 女性

40代女性

幼稚園に入る前からの親をも困らせる宵っ張りぶり。そのまま大きくなり大人になりおばちゃんになってもやっぱり宵っ張り。そして週末はだらだら寝ている…という自堕落な生活はさすがに体にきつくなってまいりました…美容にも頗る悪く、シワや白髪も気になるお年頃、おばちゃんは頑張って自堕落なこの生活を卒業したいのです! 45才  神奈川県  未婚 女性

40代女性

言葉の通り「メタボ気味」の体を何とかしたいから。8階建てのの6階に住んでいて、疲れていなければ階段を歩いて登っていて、疲れたり・荷物が多い時などはついエレベーターを使ってしまう。何とか、エレベーターを使う頻度を減らし、身近なことで運動不足を解消するようにしたい。 46才  静岡県  未婚 女性

60代女性

35年以上続けてきた仕事に、もう飽き飽きしました。年齢とともに集中力も気力も相当落ちてきて、仕事から逃げている毎日が続いていて、このままだとダメ人間になっちゃう。こうした状況から抜け出さなければならないと思っているけど、好きなことややりたいことだけをやりたい! 62才  東京都  未婚 女性

50代男性

つまらないことでカッカ・イライラして、家族にも周囲の人にも嫌な思いをさせているだろうなぁという反省を毎日のようにしているのに、これまで一向に改善できなかった。いい加減こんな自分が嫌になってきている。春の陽気のごとく、大らかで晴れやかな心を取り戻したい。 56才  神奈川県  既婚 男性

60代男性

人間卒業とまではいかないが、日本人男性の平均寿命をかなりすぎている。その間様々な病気や体の不調を抱え込みながら、世間様、介護保険の世話になるまいと気を張っているが、うまく卒業できないものだろうか。若い人にぼやいても分かっちゃくれないよね。 86才  千葉県  既婚 男性

60代男性

定年退職を機に煙草は難なく辞めれたが、お酒(深酒)は何度も辞めようとしたが、実行・継続に至っていない。3年前の正月に飲み過ぎて吐血し緊急入院して家族に迷惑をかけたこともあり、心底卒業したいと思うが意志薄弱で出来ていない。 67才  高知県  既婚 男性

30代女性

大真面目で慎重で小さなことを気に病む性格は結構損してる。性格だからかえられないと思っていたけど、世の中の人は私ほどストイックではないし、いい加減なところもある。もう少し楽にいい加減に生きられるようになりたい。 39才  大阪府  既婚 女性

50代女性

深酒はいけないね。知らないうちにストレスがたまって力が入っていて寝酒しながら家事をしている。運動して疲れて寝るのが理想だけど、家族のことやついて回る悩み事でいつも考え事しているみたいでうまくいかないもんです。 52才  東京都  既婚 女性

40代女性

高い物ではなく、安物買いの銭失いという感じ。100均などでつい買ってしまうので、その行動をもっと少なくしたい。猫好きで、つい猫ものを見つけると金額にもよるけれど購入してしまうから抑えられるようにしたい。 46才  神奈川県  未婚 女性

60代男性

「年を取ること」から卒業したかったのです。もうあとがないし、やり直したいことや、家族との思い出づくりなど、まだたくさんありますので…。 75才  東京都  既婚 男性

50代女性

今年の冬は寒すぎて、ウォーキングに行こうと思っていたのに、まったく行けてない。寒いせいかいつもの年より正月太りがひどく、春になったら薄着になるので、少し痩せないといけないなぁ~と痛感しているから。 58才  福岡県  既婚 女性

50代女性

以前はウォーキングをしていたが、家族の看護や孫の育児などで時間が取れなくなってから20キロくらい太ってしまった。健康診断でも言われるので、今年はまたウォーキングを再開して増えたぶんを落としたい 53才  東京都  既婚 女性

60代男性

健康診断でメタボと判定されたため、健康指導に従って食事、運動で正常値に戻りました。が、その3年後の昨秋にまたもやメタボの判定。今度こそリバウンドしないように気をつけなくてはと思っています。 71才  埼玉県  既婚 男性

60代男性

今冬の寒さに負け、家の中で身体も動かさず、のんびりした一日を続けたため、体を動かすのが億劫になってしました。このため、妻に怒られる生活からスケジュール化した生活に戻さなければいけない。 66才  静岡県  既婚 男性

50代女性

やばい! 絶対にヤバイ! 体重計の数字が 人生初の最高数値を見ました!(笑) 後3kg痩せれば…なんて言ってたのが7kgにっ! 絶対に痩せます! 毎日の運動を欠かさずやります! 53才  埼玉県  既婚 女性

60代女性

冬の間はついつい家の中で過ごすため、口淋しくて駄菓子を買いこんでぽりぽり。その上、ゴハンはいつもどうりいただくが太る原因。そうと知っていながらまだまだ卒業できずにいます。 72才  北海道  既婚 女性

50代男性

胃癌で胃を摘出した上に、脳卒中による片麻痺。満足に飲み食いできないし、麻痺した手足は痺れていたいし、こんな状態からは卒業したいが、ずっと留年が決まってるし。 59才  東京都  未婚 男性

40代女性

時間に余裕がある日にぼーっしてしまい、気付いたら数時間たってしまっていてやりたかったことが何一つできなかったということが多々あるので時間の無駄遣いを無くしたい。 46才  兵庫県  既婚 女性

40代男性

寝る前の菓子パンは絶対よくないと思いつつ食ってしまっていた。昨年12月くらいから食わないようにしている。このまま卒業できたらいいな。今年の健康診断が楽しみ。 49才  埼玉県  未婚 男性

60代男性

しっかり運動をしてダイエットしているのですが、運動をすると腹が減って、少し多目に食べてしまい、少しも痩せられません。 せめて間食を止めて痩せたいと思います。 73才  兵庫県  既婚 男性

40代女性

子供が独立して時間ができたにもかかわらず、だらだらしてしまい、結局何もできないでいる。なにか新しいことに挑戦したいと思っているので、生活習慣から改めたい。 47才  岡山県  未婚 女性

60代女性

昨年11月末に左足の指を骨折して現在リハビリ中。3年前には右足のくるぶしを骨折して3ヵ月ほど治療に通院しました。二度ある事は三度にならぬよう卒業したいです 72才  東京都  既婚 女性

60代男性

健康診断で「メタボ」の判定、改善のための運動とは思いますが、長年の腰痛(椎間板ヘルニア)から長時間の運動が続かない。せめてあと5~7㎏落としたいが。 72才  神奈川県  既婚 男性

50代女性

食品や生活用品のストックを買いすぎる。長男が就職で家を出るので、食品など消費量が激減すると思うので新しい量に馴れなければ、腐らせて無駄になるから。 56才  北海道  既婚 女性

50代男性

【喫煙】何度挑戦しても、止めては吸い、吸っては止めての繰り返しです。かろうじて葉タバコから電子タバコに変えましたが、禁煙にはなっていませんね。。。 53才  奈良県  既婚 男性

60代男性

長年の前立腺がんの数値が異常値となり、また思いもよらず膝を痛め年より臭くなってしまった。これらを卒業し30年前のまともな体に戻りたい。 74才  埼玉県  既婚 男性

60代男性

残り人生が少なくなっているのに、短気、心配性をしてもみっともないと思う今日この頃。これからはもっと楽しく生きていきたくなってきました。 67才  奈良県  既婚 男性

50代男性

死ぬときになるべく後悔したくないから。40代ぐらいまでだと「将来」という見方ができるが50歳を越えてくると「残りの人生」という見方に変わってくる。これから先何か特別なことも待っていないだろうしそういうものもあまり期待しないが、それでも「残りの人生」ヒマつぶしに充てるのではちょっと寂しすぎるし。 55才  群馬県  既婚 男性

50代女性

年齢とともに年月が早く感じられる…子供のころはあまり実感なかったですが、最近年々感じられつつあります。時間が大切に感じられる今こそもっと時間を有意義に使わないと!と思いながら、ついだらだらと時間を使ってしまいます。 53才  東京都  未婚 女性

50代男性

800万~1200万人に一人の免疫系の難病に罹患、入退院を繰り返しています。治療の甲斐あって日常生活は送れますが疾病の影響による突然死の懸念が当面続きます。面倒な疾病からは早く卒業したいですね。 56才  東京都  既婚 男性

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ポンシュク元団長
ヨシダ元主任分析官 ナベカヅ元情報分析官 ヨーダ元心理分析官